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Alerte orange canicule, prenez soin de vous

Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool
Ne sortez pas aux heures les plus chaudes, et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais
Maintenez votre logement au frais
Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers
Évitez les efforts physiques
Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches